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季節の変わり目 オフィス環境は大丈夫ですか?

こんにちは!!そしてはじめまして、新卒の宮内と申します!! 本日よりブログに参加させていただきます♪ ブログなんて今まで書いたことがないので、どうなるかはわかりませんが、なにとぞよろしくお願いします_(._.)_
  さて、10月に入りまして急に寒くなってきましたね。すっかり秋の気配でして、風が肌寒く感じます。 ちょっと前までものすごく暑かったはずなのに、いきなり変わるとびっくりしちゃいます(゚ー゚;) もともと寒がりなので、すでに冬を迎えてしまった気分です。(・_・;)
  こんな季節変わりの時期、やっぱり怖いのは風邪ですよね。そもそも季節の変わり目に風邪をひいてしまうのは、人間がとっても繊細で複雑だからです!       気温が1℃や2℃変わっただけでも、人の体はすぐに感知して体温を一定に保とうと無意識に調整してしまいます。その調整は1日24時間常に行われています。 それを無意識で行える人ってすごいのですが、やっぱり処理には限界があるみたいで、その処理が間に合わなくなってしまったときに体調不良を起こしてしまうのです(>_<) 季節の変わり目は気温の変化が1℃、2℃の差ではないので、よけいに処理が難しく、風邪をひきやすいわけですね。  
    さてさて、そんな季節の変わり目にも一日の中で一番長くいるかもしれない場所、オフィスの環境はやっぱり大事です。   温度や湿度を一定に保ち、換気もこまめにしなくてはなりません。   特にオフィスは機械類が多くなりがちなので、気温が上がりがちです。夏のときのエアコン設定のままですと、気づいたらものすごく寒いオフィスになってしまうかもしれません!また湿度も温度の感じ方に大きく影響しますので、温度湿度はしっかりと管理していきたいですね。 オフィスにはいろんな人がいますので、感じ方は人それぞれでもあります。特に男性と女性とでは感じ方が大きく違います。 最終的には個人でしっかりと自分の体調管理をすることが大切なのですが、まずは普段いる環境をしっかりと管理して、みなさんが居心地の良い場所にする必要がありますね。 これからの時期、体調管理も万全に。そしてオフィス内の温度や湿度も気を付けてみてはいかがでしょうか?
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